Le Qi Gong en entreprises

Intervention en séminaires

Performance

Gestion du stress

Gestion des conflits

Prévention des TMS

Développement de l'acuité

Préparation à la retraite

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Le Qi Gong est reconnu par le Ministère de la Jeunesse et des Sports et il est pratiqué par 100 millions de personnes de par le monde, 100000 en France avec un doublement du nombre tous les 3 ans.

Le Qi Gong est pratiqué dans tous les compartiments de la société qui traitent de performance : spationautes, musiciens, conférenciers, sportifs de haut niveau…

Les entreprises ont expérimenté ce type de démarches par le passé (Auchan, Société Générale…). Le livre « Le Qi Gong dans l’entreprise », Laurent Chateau, fait référence

en la matière.

Le Qi Gong ? Une performance millénaire !

Il permet à ses pratiquants d'acquérir une adaptation circonstanciée à toutes les modifications corporelles, psychiques et relationnelles.

De même que la science de l'optique enseigne que la lumière prend toujours le chemin le plus court entre deux points, les connaissances ancestrales du Qi Gong nous apprennent à tracer ce plus court chemin pour l'énergie humaine, à travers le mouvement et la respiration, pour soutenir et entretenir la détente, la santé, la concentration et la clarté d'esprit.

Ses qualités s'adressent à l'individu mais aussi à l'entreprise : moins d'absentéisme, de risques psycho-socio, plus d'efficience des acteurs de l'entreprise.

Particulièrement, le pratiquant va progressivement découvrir et apprendre comment gérer ses émotions avec ces techniques du souffle et du mouvement, en retrouvant une respiration ventrale sur laquelle sont fondées toutes les pratiques de relaxation. L'attention, le souffle et les mouvements s'unissent pour libérer l'esprit de ses contraintes habituelles, ses stress et blocages. Le pratiquant peut expérimenter la transformation de ses propres émotions en vigueur positive, le "Qi", ou l'énergie interne, celle qui circule entre autre dans les méridiens d'acupuncture.

tout va bien...

...quand les émotions sont bien gérées.

Les mouvements s'exécutent en dirigeant l'attention du pratiquant sur la respiration ou sur des parties de son corps. La respiration devient de plus en plus profonde et induit une détente qui permet à l'esprit de se relâcher tout en conservant son attention, son acuité, sa concentration. Le sommeil est de meilleure qualité et le pratiquant récupère plus rapidement.

Le Qi Gong aiguise les sens, la concentration et l'attention

De fait, il permet de réduire les risques liés à certaines professions à responsabilités, de réduire les accidents liés à l'utilisation de machines ou d'engins.

Le pratiquant va éduquer son corps et son esprit en les unissant dans une attention ouverte sur les articulations, entre autre, pour suivre au plus juste la circulation du mouvement dans son corps et l'optimiser.

Des exercices spécifiques ont été mis au point pour renforcer et soulager les articulations.

Ses effets bénéfiques sur des articulations très sollicitées, même endommagées, sont particulièrement reconnus. Le Qi Gong permet de réduire les Troubles Tendino-Musculaires.

Ces pratiques corporelles requièrent et induisent progressivement une attention permanente sur le positionnement juste du corps et de l'esprit, dans la plus grande détente.

C'est une véritable optimisation de tout l'être dans son rapport au mouvement, à l'espace, aux autres participants...

Chaque exercice est répété un bon nombre de fois pour permettre au corps et à l'esprit de s'imprégner de la forme exécutée. Petit à petit, le pratiquant va prendre conscience des améliorations de sa pratique et du bien-être rapide qu'elle procure, ce qui motivera sa persévérance !

L'esprit s'ouvre et accueille les évènements de la vie dans un ajustement permanent.

Le Qi Gong est une discipline qui développe la patience et la détermination.

Le Qi Gong est donc ainsi un Team builder et un outil anti-stress dont l'efficacité est connue depuis la plus haute antiquité en Asie !

Gestion du stress et prévention des conflits : se sentir en harmonie avec soi-même et au sein de son équipe ou de son service.

En plus de la gestion des émotions du pratiquant, le fait de pratiquer ensemble génère une harmonisation dans le groupe de participants.

Petit à petit, plus de cohésion, de bonhommie, d'échanges... moins de conflits !

L'Association peut réaliser une convention avec votre entreprise ou elle intervient par l'intermédiaire de la Société Hope Conseil. A votre guise !

La société Hope Conseil, propose aux entreprises

l'expertise en Qi Gong de l'association Les Escarboucles Rouge-Feu.

http://www.hopeconseil.com/gerer-le-changement/relaxation-et-concentration/

Recommandation sur Viadeo :

A la demande de Hope conseil (conseil en organisation et RH), interventions en 1/2 journée, auprès de salariés en mobilité professionnelle dans le cadre d'un PSE, sur le thème de la gestion du stress (exercices de respiration, Qi Gong) : très apprécié par les participants qui ont souhaité pouvoir à nouveau en bénéficier. Cet atelier s'intègre parfaitement dans les temps collectifs qui sont proposés dans le cadre d'une antenne emploi.

Sophie Lecomte - consultante Mobilité Management et Organisation

La société Hope Conseil :

Contacts : pour Hope Conseil, Mme Sophie Lecomte, sophielecomte@hopeconseil.com

pour l'association, Mme Isabelle Leblond, escisab@gmail.com

Tarifs d'une journée de séminaire : 800 €. D'autres possibilités, prendre contact avec l'association.