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La méditation en entreprise ?

 

 

La méditation s’installe dans les entreprises pour agir sur

le stress et la qualité de vie au travail.

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Nous vous proposons des actions sur mesure pour répondre aux obligations réglementaires de qualité de vie au travail mais aussi pour le bien de tous, pour que les individus aillent mieux et soient moins stressés.

Un encadrement et des employés plus détendus mais aussi plus réactifs, une ambiance de travail favorisée et ce sera l'implication accrue de tous les agents de votre entreprise dans les résultats.

L'accueil de votre entreprise, son image, ses relations avec les clients et les fournisseurs doivent aussi s'en trouver améliorés.

 

Nous nous déplaçons sur votre site, ou bien vous nous rejoignez au Bar à Méditation,

rue du Marché Notre Dame, centre ville de Poitiers.

 

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Les contextes :

 

Pression des contraintes économiques accrues sur les entreprises :

 

Compression des délais
Surabondance de données : « digital age »
Plusieurs activités en même temps « multitask »
Sentiment de vivre dans un monde de moins en moins sûr, oubliant la dimension humaine...

 

Coûts du stress et de la dépression des agents :

 

Absentéisme et présentéisme
Manque de décision
Perte de productivité
Frais de santé, directs et indirects
Turn‐over dans l’entreprise
Allocations pour inaptitudes
Impact de perte de chance

D’après International Labour Organisation, 30 % des pathologies liées au travail sont dues au stress.

Pour l’OMS, la dépression sera la première cause de handicap au monde en 2020.

 

Effets obtenus par la méditation en entreprise :

 

Réduction des coûts de l’absentéisme du personnel causés par la maladie, les blessures, le stress
Augmente les niveaux de résilience et l’intelligence émotionnelle
Amélioration des fonctions cognitives
Amélioration de la productivité et le perfectionnement de l’ensemble du personnel et le bien‐être de l’entreprise
Turn-over du personnel réduit ainsi que les coûts associés
Les relations employeur‐employé et relations clients améliorées
Les primes d’assurance maladie réduites pour l’entreprise
Une posture de l’entreprise visible et tangible
La satisfaction au travail des employés améliorée

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​Des Résultats :

 

Les employés plus impliqués dans leur entreprise !

 

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Résultats d' études :

Action en pleine conscience : +26.5%, Efficacité personnelle : +13%, Qualités d’observation : +26%, Non réactivité : +25%, Non jugement : +22%, Symptômes médicaux : -32%, Symptômes du stress ressentis : -29%, etc...

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Nous vous proposons des formations de méditation

destinées aux entreprises

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Comment se déroule la formation ?

 

Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices, d’explications et de temps d’échange.

Il s’agit d’un travail évolutif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec exercices de Qi Gong et marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues. Des exercices de communications, de résolutions de conflits, de travail sur l’estime de soi sont également proposés.

Sur le fond, le contenu comprend des étapes progressives, avec un contenu didactique précis, des exercices de thèmes différents ...

 

La  Méditation Premium pour Leadership

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La Méditation Premium pour Leadership, une spécificité pour les managers :

Conscience de soi = intelligence émotionnelle
Maitrise de soi = gestion de ses émotions
Conscience sociale = empathie (≠ sympathie)
Gestions des relations...

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Différentes possibilités d’intervention en entreprise.

 

Soit classiques en  6 semaines à raison de 2 heures par semaine, soit échelonnées en réponse aux besoins de l’entreprise.

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Quelques entreprises ayant adopté des programmes de méditation :

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Sncf, Ford, Sodexo, Twitter, Danone, Starbuck café...

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