Le Qi Gong et les femmes enceintes :

 

Le Qi Gong de la femme, tel que transmis par Mme Liu Ya Fei, est particulièrement adapté à la grossesse :

 

Le Qi Gong de la femme répond à une problématique Yin, sang et hormones. Mais en ce sens, même les hommes peuvent avoir, eux aussi, des problématiques liées au Sang, telles que définies par une objectivation énergétique traditionnelle chinoise. Mais en règle générale, les hommes relèvent du Yang (le Qi) et les femmes du Yin (le sang), en veillant de toute façon à équilibrer le Yin et le Yang dans le corps humain, pour les deux sexes.

 

Ce Qi Gong de la femme est bénéfique pour les femmes à tout âge, et particulièrement lors des temps forts de la vie féminine: puberté, grossesse, pré-ménopause, ménopause et âge avancé...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                           

 

Méditation du Lotus

(sans rapport aucun avec la technique dite des bébés lotus...)

 

 

Le Qi Gong en complément des préparations classiques :

 

Parlez-en avec votre Sage-Femme...

Qi Gong de la Femme, méditation et auto-massages de points d'acupuncture spécifiques

(Méditations de l'Ecole de Médecine de Pékin, auto-massages Tui Na)

 

Pour vous préparer à la grossesse : soutenir la production hormonale (Tian Gui) et ainsi accroître les chances de fécondité, avant de soutenir la grossesse et ensuite, l'allaitement et la récupération.

 

Pour accompagner la transformation de votre corps

Pour vous aider à harmoniser vos émotions

Pour soutenir bébé durant son  extraordinaire aventure

Pour augmenter votre sensibilité, votre communication avec bébé et avec votre "moi profond"

Pour que l'accouchement se déroule au mieux (en complément des soins médicaux nécessaires)

 

Pour accompagner votre grossesse et aider le foetus à se développer : soutenir la production hormonale, celle du Jing (la forme d'énergie pure à l'origine des organes) et l'énergie du Rein qui sont à l'origine de la croissance du foetus et renforcent la future maman, physiquement et moralement.

 

Un petit peu d'énergétique chinoise :

 

Les exercices de Qi gong vont provoquer des étirements doux et ainsi permettre à votre corps de retrouver plus rapidement souplesse, confort et lui éviter de conserver des traumatismes après accouchement.

 

En effet avant l'accouchement, les hormones, le sang et le Qi nourrissent les tendons, les muscles et articulations pour qu'ils s'assouplissent et transforment très nettement les hanches de façon à préparer la voie que bébé empruntera.

Harmoniser le Qi et le Sang pour faciliter la grossesse et l'accouchement : En plus du Rein, il conviendra aussi de renforcer les "organe-fonction" suivants : le Coeur, le Foie, la Rate et l'Estomac. On dit en médecine traditionnelle chinoise que le Sang, "Xué", est contrôlé par le coeur, conservé par le Foie et maintenu dans les vaisseaux par la Rate.

Ouvrir les méridiens d'acupuncture "extraordinaires" pour que le Qi y circule en abondance : Ouvrir la ligne médiane-avant du corps, le méridien "Jen Mo", de "conception" ainsi que le méridien "Tchong Mo", lié à la fois à l'uterus et à la trace originelle du foetus qu'était la future maman elle-même. Ces deux méridiens président au sang, aux règles, à la procréation féminine. Ouvrir le méridien de la taille, pour un bon contrôle de l'expansion du corps de la maman et aussi de celui du bébé.
Et encore, ouvrir le méridien ligne médiane du dos pour éviter les maux de dos, entre autres...

Pour accompagner vos émotions, pendant ces mutations :

Pour la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi pour le Qi Gong,  les émotions sont étroitement liées aux aspects subtils des organes. Ainsi l'énergie fait-elle un pont entre le corps et la dimension émotionnelle, psychique. Il devient aisé et très efficace d'agir sur l'harmonisation des émotions à travers ces pratiques de Qi Gong, de méditation et d'auto-massage de points d'acupuncture.

Pour plus d'information, lire la page "An Mo Tui Na" de ce site, particulièrement "les 5 sphères organiques" (en construction).

Le "Qi Gong de la femme", est conçu spécifiquement pour les femmes, de tous âges, pour les aider à traverser tous les moments particuliers de cette vie de femme, comme la puberté, la grossesse, la ménopause.

 

Particulièrement adaptés à la maternité, pratiqués avec la plus grande douceur, avec la tendresse destinée au bébé et à vous-même (à votre nouveau positionnement dans votre vie) ces exercices vont vous permettre d'accueillir vos sensations, sans jugement, et développer votre confiance et votre joie tranquille.

 

Les compagnons et futurs papas ne sont pas en reste, ils peuvent accompagner les futures mamans aux séances d'auto-massages pour apprendre à les soulager de leurs tensions musculaires et utiliser l'acupression.

Ils peuvent aussi pratiquer le Qi Gong et les techniques d'acupression pour eux-mêmes, enseignés à d'autres moments. Ils pourront ainsi découvrir le plaisir de faire circuler le Qi et de renforcer la santé, la détente, les capacités de se concentrer...

 

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