Le Qi Gong à Poitiers avec l'association

Les Escarboucles Rouge-Feu   

 

Découvrez et développez votre énergie interne au travers des mouvements lents et fluides des exercices du Qi Gong.

 

 

                                                                                                                        

 

 

                                                                                                          Le   souffle   harmonisé  avec   les   mouvements  favorise  la                                                                                       détente et la concentration.

                                                                            Les  émotions  s'apaisent, l'esprit  se libère progressivement                                                                                         avec la régularité de la pratique.             SOURIEZ ...

                                                                            Détente,  santé,  force  et  aussi ouverture,  espace,  bienveil-                                                                                       -lance                    et plus encore :   ... « BIEN ÊTRE » !

 

 

 

 

Le Qi Gong c'est le travail de l'énergie, jusqu'à la maîtrise.

Tout un programme...

Bien plus modestement, je vous propose essentiellement une pratique de profonde détente, de joie et d'ouverture.

 

Le Qi Gong est une pratique psycho-corporelle douce qui permet de donner de la force aux fonctions physiologiques corporelles et au mental : meilleure oxygénation du corps, meilleure circulation du sang, meilleure production hormonale, meilleur assimilation de la nourriture...
Ses techniques respiratoires douces permettent rapidement une respiration abdominale qui a pour effet d'induire une détendre en profondeur et gagner ainsi une meilleur gestion du stress.
 

L'autre aspect déterminant du Qi Gong, c'est la lenteur, lenteur "re-posante", où l'esprit est invité à se poser chez lui, dans son royaume : le corps ! et dans l'évocation d'une dimension du corps au-delà de la maladie, du stress, de la peur, de la colère...

Cette lenteur dans l'exécution des mouvements et dans la régularité des exercices permet de sentir de nouveau de la stabilité, tant physique que psychique, et surtout permet de retrouver très, très progressivement, de la persévérance et finalement de la force.

 

Retrouver de la force, de la souplesse, de la fluidité, de la volonté, de la joie, du courage ?

                                                                                                                           c'est ce que la sagesse taoïste appelle cultiver la vertu !

Et toujours pour cette sagesse ancestrale, ce positionnement psychologique mais aussi spirituel est étroitement lié à l'état du corps, de ses organes et de son énergie globale. C'est bien ce que le Qi Gong nous propose de renforcer.

 

Cette lenteur, encore, induit des états méditatifs, c'est pourquoi on considère que le Qi Gong est une méditation en mouvement, ayant par certains aspect les mêmes effets que l'auto-hypnose. J'insiste sur l'aspect "auto" dans auto-hypnose, il ne s'agit absolument pas d'induire quoique ce fut chez les personnes qu'on accompagne en Qi Gong, si ce n'est accompagner vers un état de détente et de bienveillance pour soi-même et pour autrui, grâce entr' autres à la pratique du sourire.

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Globalement, le Qi Gong aide efficacement à s'adapter aux changements difficiles auxquels nous puissions être confrontés, dans un domaine ou l'autre de nos vies.

 

Je compare ainsi le Qi Gong et les disciplines sportives pour en souligner la différence et la complémentarité : le sport permet d'activer "l'énergie" corporelle et psychique, alors que le Qi Gong permet en plus de renforcer la base (encore une fois corporelle et psychique) à partir de laquelle on peut puiser et utiliser cette énergie.

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Le Qi Gong a émergé en Asie, partie prenante des trois connaissances ancestrales que sont les arts martiaux, la médecine et la méditation. Dans cette culture, la vie est considérée comme étant régie par les mouvements de l'énergie, polarisée entre Yin et Yang et se manifestant au travers des 5 éléments : le vent, le feu, la terre, le métal et l'eau. Ces combinaisons d'énergies forment les phénomènes visibles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La répétition des mouvements simples, harmonisés avec le souffle et la concentration permet de découvrir et d'optimiser la circulation de l'énergie interne. Cette circulation énergétique amplifiée améliore les fonctions organiques, celles des systèmes immunitaire ou hormonal. Elle règle les composantes psychosomatiques de l'être humain. Par une pratique régulière, elle renforce progressivement notre santé (sans dispenser de consulter), calme nos émotions perturbatrices et éclaircit notre esprit.

 

Le Qi est phénomène ondulatoire comme toute vibration.

Le Qi est vibration comme le son et la couleur.

Les peintres, musiciens ou danseurs s'en inspirent dans leurs créations et pour intensifier la maîtrise de leur art.

Le pratiquant du Qi Gong affine ses perceptions

et joue sa partition de vie avec plus d'aisance et de joie !

 

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Quelques-uns des Qi Gong enseignés :

 

 

Nouveaux Qi Gong : Qi Gong de Guolin

Qi Gong assis de Maître Li Jun Feng, 

Le Qi gong de Guan Yin, 

Tai Ji Qi Gong

Milles mains sacrées, 

Petite circulation céleste, 

 Le Qi Gong de la femme, 

 Différentes marches taoïstes,

Les sons curatifs taoïstes...

 

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L'association est recommandée sur Viadeo par :  

http://www.viadeo.com/profile/00227q9gvmurigle/fr/?readOnly=true

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Sophie Lecomte - consultante Mobilité Management et Organisation - Hope conseil

A la demande de Hope conseil (conseil en organisation et RH), interventions en 1/2 journée, auprès de salariés en mobilité professionnelle dans le cadre d'un PSE, sur le thème de la gestion du stress (exercices de respiration, Qi Gong) : très apprécié par les participants qui ont souhaité pouvoir à nouveau en bénéficier. Cet atelier s'intègre parfaitement dans les temps collectifs qui sont proposés dans le cadre d'une antenne emploi.

 

 

 

 

 

Nicole BORRELLY - Formatrice Professionnelle d'Adultes

J'ai participé en Juin à un stage d' Isabelle, dans un lieu formidable et plein d'énergie (la Creuse). Un stage d'une semaine, organisé avec beaucoup de sérieux, nous avons pratiqué un QI Gong très agréable et ressourçant, ainsi que des marches taoïstes très ressourçantes. J'apprécie beaucoup l'énergie et les qualités pédagogiques d'Isabelle.

 

 

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Les formations de l'enseignante,

Pour le Qi Gong :

 

Isabelle Leblond, l'enseignante de l'association, est diplômée de l'école du Sheng Zheng Wuji Yuan Gong par Maître Li Jun Feng, de l'école du Lotus d'Or par Pierre Lagorce et a poursuivi ses cursus en techniques énergétiques chinoises avec Gérard Timon. 

 

Elle a encore reçu des enseignements de Maître Jian LiuJun, Maître Zhang Shao Liang, Sifu Howard Choy, Maître Yang Jwing Ming, Madame Liu Ya Fei, Grand-Maître Mantak Chia.

 

Elle enseigne depuis 15 ans en milieu associatif.

 
Pour l'énergétique chinoise, l'acupuncture et le massage An Mo Tui Na :

 

Isabelle est diplômée l'école du Lotus d'Or par Pierre Lagorce pour le massage et approfondit ses connaissances par un cursus de Méthodes Traditionnelles Chinoises au Cercle Sinologique de l'Ouest.Qi Gong Poitiers - Qi Gong Poitiers - Qi Gong Poitiers - Qi Gong Poitiers - Qi Gong Poitiers - Qi Gong Poitiers -

 

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